При нас ще усвоите тънкостите на белиденс от класически ориенталски танц до
впечатляващо дръм соло. Ще научите още много фолклорни и шоу стилове:
балади, саиди (танц с пръчка), шааби, фелахи, танц с воал, танц с ветрила, танц с
крила и др.
График:
- Зала 1, ул. Богдан 11
- Понеделник и сряда от 19:30 часа/ Ориенталски танци за напредналиСъбота от 14:30 часа / Ориенталски танци за начинаещи (интензивен курс)
- Зала 2, бул. Христо Ботев 71
- Вторник и Четвъртък от 20:00 часа / Кардио Белиденс отворено ниво
- Зала 3, Белите брези, ул. Искърски пролом 11
- Вторник и Четвъртък от 13:00 часа / Кардио Белиденс отворено ниво
- Петък от 18:00 часа / Ориенталски танци за начинаещи
За ориенталския танц
Казват, че корените на Ориенталските танци водят своето начало от дълбока
древност, макар точният им произход да остава забулен в мистерията на
времето. Според някои изследователи още преди 6000 години в Близко Източния
регион и Африка те били изпълнявани като част от култа към женските езически
божества и плодовитостта. Макар за тази теория да няма преки доказателства,
факт е, че голяма част от движенията, изпълнявани днес в Ориенталските танци
наподобяват движенията на природата, а други напомнят за раждането и
сексуалния акт. С течение на времето в арабския свят Ориенталските танци се
превръщат в социална форма на забавление в семейството, на улицата, както и
по време на различни тържества, събирания и сватби.
Съвременните Ориенталски танци се свързват най-вече с Египет и включват
разнообразни фолклорни, популярни и класически форми. Въпреки общоприетата
от киното представа, изпълнителите са както жени, така и мъже.
През 18 век, с навлизането на Западната култура в близкоизточния регион, се
зараждат нови стилове, които водят до появата на сценичния изтънчен Raqs
Sharki (ракс шарки). Терминът от арабски означава „източен танц“ и днес в
танцовите среди се използва наравно с името „ориенталски танци“. Познатото
название „бели денс“ (танц с/на корема) навлиза с популяризирането на
ориенталските танци в САЩ през 1893г. по време на Световния Панаир в Чикаго.
Днес ориенталските танци са изключително популярни в целия свят, съществуват
многобройни фестивали, на които изпълнители от различни страни показват
своето майсторство и обменят опит помежду си, обединени от любовта си към
изкуството.
Ориенталските танци нямат за цел да съблазняват никой друг, освен този, който
ги танцува. Те са напълно подходящи за всяка възраст, тяло и пол.
Заниманията ще отключат красотата, грацията и радостта във всеки, желаещ да
опита това екзотично изкуство. Специален акцент в курса е поставен върху
креативността и усещанията, които ще ви помогнат да откриете и изразите
свободно и уверено себе си. Доказани са терапевтичните въздействия на
ориенталските танци: премахване на стреса, подобряване на стойката и
пластичността, намаляване на теглото, стимулиране на функцията на вътрешните
органи, подготовка на женското тяло и мускулатура за бременността и
раждането.
Богатството на стилове в ориенталския танц ви дава възможност да очаровате
близки и познати по всякакъв повод. Направете изненадващ сватбен танц, влезте
в образа на приказна танцьорка на тимбилдинг, рожден ден или
друго тържество, поемете по пътя на сценична кариера. Очакват ви много нови
запознанства, усмивки, възторг, семинари, танцови покази и хафла забавления!
Кардио Белиденс
“Кардио Белиденс” се базира на основата на ориенталските танци. А те извайват
тялото по един хармоничен начин и правят извивките на дамите да се подчертаят.
Талията се оформя, таза и бедрата се стягат, а коремът се прибира. Вибрациите в
ханша, които са неизменна част от практиката, раздвижват женската енергия,
отпускайки седалищните мускули, което намалява мускулната треска.
Така нареченото “ШИМИ” помага за разграждането на мастните депа, което е в
полза при
борбата с целулита и намаляването му.
⭐️ В комплекса Кардио Белиденс се съдържат ориенталски движения под
формата на лесни за следване хореографии и упражнения по мускулни групи.
Така се стимулират допълнително мускулите
и се активира тяхното изграждане и стягане. Накрая тренировката завършва със
стречинг и кратка релаксация.
⭐️ Комплексът Кардио Белиденс помага тялото да се моделира и стегне
естествено и по
един забавен и лек начин, без стрес и напрежение. Ориенталската музика
подсилва
настроението и дамите неусетно изгарят калориите и премахват мазнините, които
са
натрупали през зимата и пролетта.
Какви още ползи за тялото и здравето притежава
комплекса Кардио Белиденс:
- Развиване на пластиката;
- Развиване на координацията;
- Заздравяване и стягане на мускулите;
- Тонус и добро настроение;
- Развитие на гъвкавостта;
- Понижаване на стреса;
- Подобряване на метаболизма;
- Подобряване на стойката;
- Повишаване на женствеността и самочувствието